Programmes de musculation pour Femmes
BEST OFF


Programme FITNESS 5 jours

Le programme type "Fitness model" idéal pour les femmes désirant se muscler l'ensemble du corps !

Split 5 jours

1h15 par séance

Jérôme Coupez

Programme Remise en Forme

Le programme type "Remise en forme" idéal pour les femmes désirant maigrir et se tonifier sans trop se muscler !

Full body 3 jours

1h30 par séance

Jérôme Coupez

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